こんにちは🌈
あっという間に9月ですね😌
8月後半から9月にかけて体調を崩す人が多く、私の周りでも
風邪での発熱やコロナ、インフルと続出しています…🥺🤧
ウチの子たちは1年の内、1回熱を出すか出さないか、くらい我が子ながら体強いな🙄と思うほどなんですが、
熱が出てもここ2年は1日かからず自分の力で解熱し回復しています🌟
2年以上内科にも行ってません😇
でも、2年前まではもっと頻繁に熱も出していたんです🙄
でもなぜ今ほとんど熱が出なくなったのかというと私的見解で、なんの根拠もないんですが…
私は、タイトル通り、『ゆる無添加主義』なんです🥕
”ゆる”ではないかもですが、”可能な限り”で無添加の生活をしています🍃
そして、しっかり睡眠をとり、疲れをとる🌜
子ども達は毎日10～11時間は寝ています💤
休みの日は基本体を動かす遊びをしています🌞（体力づくり）
そのせいで親子共に室内遊びが超絶苦手です😂
熱が出てもまずは様子見👀すぐに薬を飲ませない💊
理由は体内の悪いものを出そうと発熱しているのだから、その熱を無理に薬で抑えつけるのではなく、
出し切り、自分の治癒力で解熱させることが再度発熱しないことに繋がっていると思うからです😌
病院に行ったり薬を飲ませる前に、漢方で対応することが多いです🍂
この、食事・睡眠・運動・自然治癒力を考えた生活で
自己免疫力がかなり上がり、身体が強くなったと私は思っています✊🌈
さて、ここでInstagramの新しいアカウントの紹介です🙌
『健康』って生きていく上で1番大事だと思うんです✨
自分を、家族を健康に保つには、食事・睡眠・運動の3つだけではないと思うんです☺
この当たり前な3つを徹底していてもアトピーや喘息、病気など防げないこともあると思います🥺
このInstagramアカウントは、@hiroshima_natural_magazine
＼食と住が変われば、家族の健康も変わる！／
◎無添加・オーガニック 広島自然「食」紹介🌿
◎驚愕！知らなきゃ損する「住」情報はリール🏠
◎ガチ無添加🌱中嶋編集長監修👨🏻💼健康情報📣
ストーリー限定㊙️健康情報もチェック✍️
一緒に楽しく学びましょう🎓
以上のことを発信しています🍃
全て『健康』に繋がる大事なことを日々更新していますので
ぜひフォローして、投稿やリールをチェックしてみてください🤗
リールには営業の中嶋の登場率高めです😉🔥
ただの私の知識ではなく、書籍をしっかり読みこんだ、根拠に基づく内容（中嶋監修☜）を投稿していますので安心してください😂
画像タップでInstagramページへ飛びます👆💜
私は強要することが嫌いですが、無知が1番怖いとも思っています🥺
知識をつけた上で、どう行動しようか、どのような生活にするかは
全て自分自身で考えてすることだと思います😌
いいなと思ったことだけ、これならできそう、やりたいと思ったことだけ、
実践していくだけでも変わっていくかなと思います🌟
いきなり生活をガラリと変えるのは大変なので、
もし気になったことがあったり、興味が出れば
”できることから”、”できる範囲で”
やってみるのがいいかなって思います🌈
このアカウントは気軽に知らなかったことの
知識がついていくと思うのでフォローしていて
損はないかと思います🤭🎵
来週にはめちゃくちゃフォロワー増えてるのを
期待していますッ🌞笑
企画課 藤村
