こんにちは🌈
先日、呉市のゆめタウンにオープンしたJAZZERCIZE（ジャザサイズ）へ行ってきました🌟
実はこちら、小田原ハウジングが店舗改装をしました🤗
今回は企画課の3人で体験してきました
ガラス張りで中が見えるのでとても入りやすい雰囲気でした
中も綺麗で広々としたスタジオでした
通い慣れた方々がたくさんおられて、皆さん気さくに挨拶してくれました
さて、皆さんJAZZERCIZEとは？という方もいらっしゃると思うので簡単に説明します☝
”ジャザサイズは心拍数を上げ、ビートに合わせながら、あなたの体に効果を早くもたらすダンスフィットネスプログラムです。
ホットなヒット曲に合わせてヒップをくねらせながら踊ることでカロリーを消費し、あなたも知らないうちに脂肪燃焼できるプログラムです。”
（引用：JAZZERCIZE公式サイトより）
というように、ノリノリな音楽に合わせてストレッチのような動きや筋肉に効く動き、筋トレをしてきました🤗
企画課の3人、見事に誰も上手くない🤣笑
でも下手っぴなのに楽しい雰囲気に合わせてなんとなくインストラクターさんの動きを真似てなんとかやり切りました🎊🤤
途中きつい動きもありましたが気持ちのいいきつさでした😌
上手にできる、できない関係なくJAZZERCIZE自体が私はすごい楽しかったです😆
私たちより遥かに年上のお姉さま方は余裕でこなしていて、上手に踊っておられてびっくりでした😲🎵
レッスン終了後、すぐにスタッフさんがマットや床を全部掃除していました✨
インストラクターさんからお話しを伺って、スタジオ内の写真を撮らせてもらって記念撮影してきました🤗
一目で誰がインストラクターさんかわかりますよね🧐笑
インストラクターさん、私達より10歳程年上なのに、若々しくて、綺麗で、元気で、パワフルで、なにより新陳代謝が全然違いました😮💦
私たちは薄っすら汗かいたかな、くらいだったのに他に受けてた方々はTシャツに汗がしみるほど汗をかいていたし、インストラクターさんは滴り落ちるほど汗をかかれていて、これがプロと続けてこられた方々と、私たちとの違いだなと実感しました🥺✨
私がジャザサイズを体験して1番実感したことは『ストレス発散になった』ことでした😊
終わった後、午後の仕事はへとへとだったのに帰宅後は何だか気持ちがスッキリしていて久々に身体を動かして汗をかいてストレス発散になったのか、子ども達のお迎えから寝かしつけまでバタバタな時間帯も心穏やかにむしろご機嫌に過ごすことができました😌💞
あ～ほんとに楽しかったんだなと身をもって実感しました🤭✨
ただいまキャンペーン期間中で初めての体験が無料だったり、
キャンペーン期間中に入会すると入会費が無料になったり、
なにより定額で通い放題が嬉しいですよね😍
クラスもたくさんあるので自分の都合のいい時間や、曜日で通えます🎵
ジムに通うより楽しく続けられるだろうなと思いました😊
お友達や家族を誘ってぜひ一度行ってみてください😌✨
企画課 藤村
