これまでの予防医療の考え方は、病気を早期に発見して早期に処置する「重症化防止」が主流でした。しかし、医療費・介護費の負担が年々増加し続ける今日の状況は、その方法では不十分だったことを示唆しています。そんな中、注目されているのが「ゼロ次予防」=健康的な環境を提供し、病気の原因をつくらず、病気を遠ざける取り組みです。
私たちの健康は、国の平和、住居、教育、社会保障、人問関係、食料、所得など、さまざまな要素の影響を受けています。中でも、WH0(世界保健機関)は「平和」に次いで2番目に重要なのが「住居」としています。それほど「健康」と「住居」は密接な関係にあるのです。
「では、病気を引き起こさない家を建てることはできるのか?」
それを明らかにするのが今回の調査の目的です。実は2年前より、人の体に害のある材料を一切排除し、さらに断熱性能に優れた「0宣言の家」が居住者の健康にどのような影響を与えているか、科学的に検証するため、お施主様のご協力を得て、住医学研究会とともに調査を実施しています。お施主様には、自宅の健康度を診断するアンケートなどに答えていただくほか、一年間にわたり、リビング、寝室、浴室の温度と湿度の測定、血圧測定、万歩計による歩数の申告をお願いしました。
今回、読者の皆さんにご報告するのは、2014年1月から開始した一次調査・二次調査のうち、2015年7月までに分析できた711人の分析結果です。
結論から申し上げると、「0宣言の家」は、病気を遠ざける「ゼロ次予防住宅」であることが科学的に明らかになりました。これは大変喜ばしいことです。
私自身も一昨年、大手ハウスメーカーで建てた家を「0宣言の家」仕様にリフォームし、大きな変化を実感した一人です。最大のテーマであった「寒さ」が解消できたことにより、寝室の温度が6度も上昇。風邪を引きにくく、ぐっすり眠れるようになったのです。私は夜中のトイレにも起きなくなりました。一番の収穫は、妻の血圧が安定したことです。以前は最高血圧が160mmHg以上ありましたが、現在は140mmHg程度まで下がり、薬も必要なくなりました。
今回の協働研究調査により、「0宣言の家」がお住まいの皆さんを健康長寿に導いてくれるという確信をより強くしました。